秋冬到了，寒风渐起，东说念主们纷纷换上了强健的穿戴男同 影片，围炉而坐，享受季节带来的宁静与温馨。在这个季节，咱们总但愿能回味到一些既温煦又滋补的好意思食，既能遣散清冷，又能滋补身心。今天，就让咱们沿途走进厨房，脱手制作一款兼具好意思味与健康的秋冬好意思食——莲藕糯米糕。这说念糕点不仅口感软糯、香甜可口，更蕴含了丰富的养分价值，是秋冬季节里不成多得的好意思味佳品。

食材清单：

莲藕300g、细砂糖30g、水230g、糯米粉150g、椰蓉50g、果酱50g

作念法技术：

1.先把300g莲藕用刀切碎。

2.再放入管制机中，倒入230g水，打成泥状。

3.把打好的莲藕泥倒入碗中，加入150g糯米粉，30g细砂糖，再倒入平底锅，用小火加热，炒制成团。

4.取一小团，用手搓圆。

5.再粘上椰蓉，挤上果酱。

6.浅易易作念男同 影片，养分丰富，是秋冬季节里不成多得的养生佳品，每一块莲藕糯米糕齐光线诱东说念主，香气扑鼻，咬上一口，软糯香甜，满口留香，岂论是四肢早餐，照旧下昼茶点心，齐是极好的接收。