决明子手脚减肥方中常用的一味药材，它具有多种功效，能灵验遏止因脂肪大皆合成与堆积而导致的臃肿情欲九歌快播，能剖判体内脂肪，是以适量饮用决明子茶有减肥瘦身的功效。另外它含有的大黄素八成清热、润肠，有助于将体内无益物资与垃圾排出体外，从而起到清热排毒的作用。

在《小郎中学医记》里纪录了一个余国俊医师的降脂方：生决明子30g，生山楂20g，葛根20g。

生决明子——可遏止脂肪合成与促进剖判，其含有的大黄素能润肠通便减少脂肪二次给与，还能清热排毒使代谢顺畅。

生山楂——含有有机酸可促进消化减少脂肪堆积，其黄酮类化合物能改换血脂代谢，迤逦接济减肥。

葛根——葛根素可改善糖脂代谢，加多胰岛素明锐性，还能推广血管改善血液轮回，利于脂肪剖判和滥用。

【菊花决明子减肥茶】

作念法：将决明子20g、枸杞10g、菊花3g放入杯里，用热水冲泡10分钟即可饮用。不错联贯冲泡屡次，直到滋味变淡。

《黄帝内经》讲：减肥等于减废，是断根躯壳内部堆积的垃圾和油气。气血畅通了，躯壳也就不会走样。相干词好多东说念主减肥，减躯壳的卵白质等精华，我方没瘦下来，反而让过量畅通和过度节食伤了气血。

决明子减肥具有很好的清热平肝、降脂降压、润肠通便的功效，因此是一款格外健康的养身瘦身茶饮。关联词因为决明子有一些特点相比挑东说念主，是以并非东说念主东说念主皆能喝。若是你的体质稳当，那么减肥后果会很权贵；若是体质不合乎喝，那喝了就可能会伤身。到底决明子减肥茶的宜忌东说念主群永诀有哪些呢？

禁忌东说念主群：

1、妊妇忌服，气血不及者不宜服用。

2、决明子性微寒，体质相比寒凉的东说念主，容易拉肚子、胃痛的东说念主就应少饮。

3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，不然可能会引起不适。

4、有一小部分东说念主可能会引起过敏响应，是以明锐体质的一又友最佳慎服。

5、干冷地区躯壳毒素积存相比多者、便秘性臃肿东说念主群要在晚餐之后饮用。

6、体质朽迈、大便溏泄等病症患者切忌要少喝情欲九歌快播。